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Club Dieta Online

Tu club de Nutrición y Vida Sana

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Términos y condiciones

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DERECHOS DE AUTOR Y COPYRIGHT

En ClubDietaOnline.com nos preocupan especialmente los derechos de la Propiedad Intelectual. Por ello, todo usuario que aporte datos a ser publicados en forma de artículo, post, imágenes o cualquier otro formato, se compromete a respetar los derechos de copyright de todos los contenidos, así como su veracidad, enviando exclusivamente material que esté autorizado a publicar y haciéndose responsable de cualquier perjuicio que el no cumplimiento de este apartado pudiera ocasionar.

La información reunida en el site es aportada por expertos de la materia, si bien ClubDietaOnline.com no se hace responsable de las opiniones aquí vertidas y de su interpretación (correcta o no). Si desea publicar en nuestro medio, puede ponerse en contacto con nosotros mediante nuestro buzón.

Los contenidos de ClubDietaOnline.com están dirigidos a la población general a modo informativo. Nunca supondrán consejo médico; cualquier consulta médica deberá ser realizada a profesionales cualificados, con acceso a datos específicos e individualizados.

Así pues, en ningún caso esta información debe considerarse como un consejo médico o sustituir la consulta de un profesional, de forma que todas las modificaciones en la conducta de los usuarios se realizarán bajo su propia responsabilidad, al tratarse de un site exclusivamente informativo que recoge opiniones diversas.

ALTAS Y BAJAS EN EL SERVICIO

El alta en el servicio ofrecido por ClubDietaOnline.com se realiza rellenando el formulario habilitado a tal fin en la web. La renovación de la permanencia en el club se realiza mensualmente de forma automática, transcurrido un mes desde el alta.

La baja del servicio se solicitará mediante cualquiera de los buzones de contacto (buzón de socios o buzón general). La interrupción de la membresía será efectiva desde la fecha y hora del mensaje enviado por dicho medio y nunca podrá tener carácter retroactivo.

Una vez realizado el pago de la cuota mensual, el socio tiene acceso a todos los contenidos correspondientes a su modalidad del club y nivel de antigüedad conseguido, independientemente de su uso, por lo que no se podrá solicitar la devolución de dicha cuota alegando una mayor o menor frecuencia de uso de dichos servicios.

Una vez solicitada la baja, se interrumpirá el pago periódico de cuotas y se tendrá acceso al servicio hasta concluir el periodo ya pagado.

POLÍTICA DE COOKIES

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Definición y función de las cookies

Una cookie es un fichero que se descarga en su ordenador al acceder a determinadas páginas web. Las cookies permiten a una página web, entre otras cosas, almacenar y recuperar información sobre los hábitos de navegación de un usuario o de su equipo y, dependiendo de la información que contengan y de la forma en que utilice su equipo, pueden utilizarse para reconocer al usuario.

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Cookies de análisis: Se analiza su navegación utilizando programas de analítica web que recaban información referente al usuario de la web (IP, principalmente), así como la navegación que éste ha realizado (origen, visitas, tiempo en la página, etc.).

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En ningún caso se recogerán datos relativos a situación profesional o económica.

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La legitimación viene dada por el Consentimiento Expreso del interesado. El envío de toda información se basa en nuestro interés de informar aquellas personas que estén interesadas en recibir nuestras comunicaciones. Por ello, en todos los ejemplares de dicho boletín se dará la opción de darse de baja y que estos datos sean eliminados de nuestra base. Los datos de carácter personal que nos aporte mediante este formulario serán protegidos por Directorios y Aplicaciones SL como responsable de su manejo. Los datos personales proporcionados en la web se conservarán durante un plazo de quince años a partir de la última confirmación de su interés. Se harán desaparecer cuando se solicite su supresión o portabilidad por el interesado. Los datos recogidos no se compartirán, venderán o cederán a ninguna otra entidad, empresa u organismo, bajo ningún concepto.

En todo momento, podrá ejercer sus derechos de rectificación, acceso, limitación o supresión mediante el Buzón de Contacto.

En el tratamiento de todos los datos personales recogidos en la web, aplicaremos los siguientes principios, que se ajustan a las exigencias del nuevo reglamento europeo de protección de datos:

  • Principio de licitud, lealtad y transparencia: Siempre vamos a requerir su consentimiento para el tratamiento de sus datos personales para uno o varios fines específicos que le informaremos previamente con absoluta transparencia.
  • Principio de minimización de datos: Solo vamos a solicitar datos estrictamente necesarios en relación con los fines para los que los requerimos. Los mínimos posibles.
  • Principio de limitación del plazo de conservación: Los datos serán mantenidos durante no más tiempo del necesario para los fines del tratamiento, en función a la finalidad, le informaremos del plazo de conservación correspondiente. En el caso de suscripciones, periódicamente revisaremos nuestras listas y eliminaremos aquellos registros inactivos durante un tiempo considerable.
  • Principio de integridad y confidencialidad: Estos datos serán tratados de tal manera que se garantice una seguridad adecuada de los datos personales y se garantice confidencialidad. Tomamos todas las precauciones necesarias para evitar el acceso no autorizado o uso indebido de los datos de nuestros usuarios por parte de terceros.

Derechos:

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  • Solicitar el acceso a los datos personales relativos al interesado
  • Solicitar su rectificación o supresión
  • Solicitar la limitación de su tratamiento
  • Oponerse al tratamiento
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Los interesados podrán acceder a sus datos personales, así como a solicitar la rectificación de los datos inexactos o, en su caso, solicitar su supresión cuando, entre otros motivos, los datos ya no sean necesarios para los fines que fueron recogidos. En determinadas circunstancias, los interesados podrán solicitar la limitación del tratamiento de sus datos.

En determinadas circunstancias y por motivos relacionados con su situación particular, los interesados podrán oponerse al tratamiento de sus datos.

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CONSULTORIO ONLINE: ¿Quién puede usar el consultorio online?

El Consultorio Online puede utilizarse por los socios de todos los clubs.

Sustituir un plato

Si algún plato no te gusta (más variedad de la que deseas, demasiado elaborado o demasiado sencillo, ingredientes difíciles de encontrar en tu zona o la estación del año en tu región, gustos personales,...) la solución es muy fácil.

Los menús están elaborados de forma que mantienen un equilibrio nutricional a lo largo del día, de forma que puedes sustituir las comidas que desees, siempre y cuando sean del mismo grupo (almuerzo por almuerzo, cena por cena, etc.)

¿Es necesario comer todo lo indicado en los menús?

No. Los platos expuestos en los menús son sugerencias para seguir una dieta saludable, rica y variada, dentro de la modalidad del club elegida, pero no hay necesidad de seguirla al 100%, ya que algunos platos pueden no gustarte o ser difíciles de realizar, dependiendo de la zona geográfica, disponibilidad, etc.

Algunos platos son demasiado (o demasiado poco) elaborados o me gustan menos que otros

Como hay muchas diferencias entre unos socios y otros a la hora de comer (habilidad en la cocina, tiempo, gustos culinarios, etc.) hemos intentado presentar menús variados, con grados de dificultad que oscilan entre platos muy sencillos hasta otros más complejos.

Al no haber necesidad de seguir los menús de manera estricta todos los días, si un plato es más o menos complejo de lo deseable o no te gusta, se puede sustituir por otro de un día diferente, siempre y cuando sea del mismo grupo (desayuno por desayuno, etc.). De esta forma mantendrás el equilibrio nutricional con el que los menús han sido diseñados.

Por otro lado, en algunos platos ofrecemos 2 opciones, de forma que parte del plato se puede comprar ya elaborado o bien hacerlo uno mismo.

No encuentro en mi localidad o no conozco uno o varios ingredientes de los menús

En Club Dieta Online tenemos socios de muchos países, y es posible que alguno de los platos contengan ingredientes que no encuentres en tu zona.

A veces, incluso tienen otro nombre, aunque intentamos poner varios sinónimos de aquellos ingredientes que se llaman de forma diferente en cada país.

Si no conoces o no encuentras algún ingrediente, en ocasiones podrás sustituirlo por alguno que te resulte más familiar. Si tienes dudas, ponte en contacto con nosotros mediante el Buzón de Ayuda para socios y te ayudaremos.

CLUB PERDER PESO: ¿si sigo los menús perderé peso?

Los menús del Club Perder Peso están orientados a ofrecer una opción saludable y variada para ayudarte a perder peso. Sin embargo, la pérdida de peso solo ocurre cuando la ingesta de calorías es inferior a su gasto.

Así, influyen factores muy importantes como la cantidad y tipo de actividad física que se realice, así como otros aspectos que afectan al consumo de energía, como la edad, sexo, tendencia genética, etc.

Por ello, puede ser necesario hacer ajustes sobre las cantidades expresadas en los menús, en función de los resultados. Si lo deseas, puedes ponerte en contacto con nuestro equipo mediante el Buzón de Ayuda para socios, para iniciar estos ajustes.

CLUB GANAR MASA MUSCULAR: ¿aumentaré mi masa muscular con estos menús?

La principal forma de aumentar el volumen de los músculos es mediante el ejercicio físico orientado a tal fin.

Sin embargo, con una selección adecuada de los alimentos, podemos conseguir que un mismo esfuerzo tenga una eficacia mucho mayor.

Por eso, aunque no se puede hablar de "alimentos que aumentan la masa muscular", sí es correcto el concepto de "alimentos que ayudan a aumentar la masa muscular", mejorando la eficacia del ejercicio, todo ello de forma saludable.

En los contenidos extra podrás encontrar material para ayudarte a realizar ejercicios que mejoren tu masa muscular.

¿Puedo cambiarme de modalidad de club?

Sí. El que lo desee puede cambiarse de modalidad, indicándolo en el Buzón de Ayuda para socios

Para hacer una modificación, debe haber transcurrido al menos 1 mes desde el último cambio o la fecha de alta.

A pesar de los cambios, se mantiene la antigüedad, a efecto de los Contenidos Extra y consultorio Online.

¿Puedo tener más de una modalidad activa al mismo tiempo? ¿Tiene alguna ventaja?

Sí. En ocasiones, interesa tener más de una modalidad de forma simultánea.

Para solicitar la segunda modalidad, basta con solicitarlo en el Buzón de Ayuda para socios

CLUB DESCUENTO: ¿Qué es?

El Club Descuento es un servicio extra de Club Dieta Online, mediante el cual, aprovechando la fuerza de pertenecer a una comunidad de usuarios con intereses afines, conseguimos condiciones ventajosas en servicios y productos de interés para los socios.

CLUB DESCUENTO: ¿Cómo puedo tener acceso?

Aunque hace falta una antigüedad de 2 meses para acceder al Club Descuento, desde el primer día puedes solicitar productos y servicios, para que podamos negociar las mejores condiciones para ti.

Entra en Club Descuento y envíanos información sobre los productos o servicios que desear que incluyamos en esta sección.

Cómo usar Club Dieta Online. Pautas generales

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¿Es necesario comer todo lo que aparece en los menús?

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